Здравствуйте! Не получается решить жизненно важный вопрос. Мне 42 года ,живу в коммунальной квартире,сосед предложил выкупить комнату,живу с мужем и сыном,но понимаю что комната нам не светит т.к. у нас нет денег,плачу еще за обучение сына,выкупить комнату была моя мечта,и вот эта надежда рухнула,помочь мне никто не может,мне так плохо,плачу постоянно, ночами не сплю, грызу ногти. Мечтаю о смерти, помогите мне советом,как выйти из этого состояния?

Здравствуйте! Мне кажется что последние время весь мир против меня. У меня двое детей 1, семь лет, 2 год и семь месяцев. Я замужем, но это меня тоже особо не радует, с мужем живём как соседи и постоянно ругаемся. Я в декрете и провожу все время с ребенком дома, ни какого общения кроме мужа и мамы у меня нет. Мужа вечно все не устраивает, это не так положила то ни так сделала и т.д Постоянно оскорбляет меня, иногда мне кажется что любовь прошла, но терплю все это так как он очень любит детей и они тоже его очень любят, хотя, наверное, это только выдуманная мною причина. На самом деле я его люблю, но просто уже очень устала. Последнее время нарушился сон, совсем не сплю, ночами засыпаю только в 4;5 утра начала много кушать из за этого увеличился вес теперь ещё и чувствую себя не уверенно ,я запуталась руки совсем опускаются что делать?

Что со мной происходит? Что со мной? За последний два года моя жизнь очень сильно поменялась, не узнаю себя. Все меня знали как активного и позитивного человека, а теперь некому даже это сказать. Я перестала общаться со своими друзьями, не выхожу на улицу лишний раз. Сделать это страшно, сразу чувствую тревогу и ком в горле. И это даже не по моему желанию. Я хочу общаться и жить, как прежде, но что-то внутри меня не дает этого сделать. Это что-то заставляет относится с безразличием ко всему, даже к тому, что ранее приводило меня в восторг. Мои эмоции очень непостоянны, обычно я очень сильно переживаю и пребываю в унынии, но могу резко вспыхнуть. Под вспыхнуть я имею ввиду истерику. Или как это можно назвать, я не понимаю, что это. Я начинаю невольно громко смеятся, иногда даже кричать, пока в кровь не будет разодрано горло, после чего смех сменяется плачем.

Здравствуйте! У меня в подчинении есть коллега ей 72 года, как ей сказать намекнуть, что пора на пенсию. Человек очень уважаемый она 30 лет, отдала этому учреждению, работала на руководящих должностей. Она старается, нет никаких гарантий, что другой будет лучше. Это наверно больше пугает и не хочется обижать ее. Но мне с ней стало тяжело работать, когда я даю задания (мне приходится учитывать возраст, что тяжело идти, мелкая таблица, по этому она ее не может заполнить, покрасить дверь так как руки не поднимаются). Я себе задаю вопрос - меня это должно волновать как руководителя? Объем не работы увеличивается, темп увеличивается. Я МОГУ справиться, но в ущерб своего времени и маленького ребенка. Я точно понимаю, что я не хочу, что бы кто то решал свои проблемы за счет меня и особенно моего ребёнка. Спасибо!!! ____________________________________________

Здравствуйте! Не могу ходить одна по безлюдным местам. Накатывает страх,паника. Боязнь собак. Я недавно переехала в частный сектор и у меня образовалась проблема. Я не могу ходить одна. Дорога до остановки и до более оживленной местности превращается для меня в ад, если я иду одна. Суть в чем, меня месяц назад по дороге домой (в 6ч утра, темно и не везде горят фонари... и дорога не людная, особенно в такое время) напугали 2ве больших собаки, сначала уставились на меня, а потом резко стартанули с рычанием. Я встала как вкопанная, меня просто как парализовало, у меня на тот момент даже ничего с собой не было взято так как прецедентов не было и страха тоже. В итоге пронеслись мимо, оказалось что сзади шла другая собака. Когда они убежали, паралич отошел, но меня до дома колотило, дошла на ватных ногах так сказать... И все, после этого ,как мне идти одной(не важно, утром, днем или вечером), у меня начинается паника, мне страшно. В голову сразу лезут мысли что на меня нападут, я увижу драку собачью и т. д. И меня начинает чуть ли не не колотить. Даже электрошокер не помогает избавится от этих навязчивых мыслей.

Здравствуйте. Написать вам меня заставил случай, который произошел со мной три дня назад и все эти дни не дает мне покоя и оставил очень неприятный осадок. Встретила я в магазине свою подругу юности. Нужно сказать, что мы очень близко с ней дружили, обе всегда были лидерами, активистками, симпатяшками. Потом наши пути разошлись. Она стала офицером, на серьезной должности. Я работаю сотрудником среднего звена в крупной транспортной компании. Моя мама, когда встречает эту мою подругу, всегда потом мне рассказывает, каких высот она добилась и как ей обидно за меня, ведь на том же месте могла бы быть и я. А то, что погоны - это вообще не мое, не учитывается. Так вот встретила я ее, мы обнялись, и тут со мной стали происходить неприятные вещи. Меня стало трясти, колотить, забегали глаза, я стала метаться, кашлять..Мне кажется, у меня даже лицо ходило ходуном от дикого волнения. От того, что я понимала, что она видит, как меня колбасит, мне становилось еще хуже.

Меня зовут Алина, мне 34 года, есть дочь от первого брака, ей уж 12 лет. Я год назад повторно вышла замуж, поначалу все было хорошо, но потом между мужем и дочкой начались постоянные конфликты. Муж пытается как то наладить контакт, но если он начинает ей что то советовать или просить что то сделать – это сразу крики, чего типа командуешь, чего мне указываешь как жить. Вчера вообще выдала, на замечание мужа что хорошо бы обувь привести в порядок, она психанула и крикнула – ты мне не отец, отвали уже. Жизнь превращается в ад. Как можно наладить ситуацию?

Светлана, здравствуйте! Меня очень беспокоит моя проблема. Примерно как два года я страдаю очень затяжной депрессией. Два года назад еще получалось с ней справляться, помогали жизненный оптимизм, пыталась во всем разглядеть только плюсы, найти что то положительное а в сложных ситуациях утешительное. Но время шло а депрессия только усугублялась. И вот по истечению этих двух лет стало совсем плохо. И ничего ни радует ничего не вдохновляет, даже редкие приятные радости. Все дело в том что мне уже 28 лет, почти 29 а я до сих пор живу с родителями. Долго думала пыталась найти еще хоть какие нибудь причины своего плохого самочувствия упаднического настроения и т. п. Но так и не нашла. Да и единственное что меня действительно тревожит это моя семья. Поскольку мы живем вместе мне не хватает самостоятельности,

Здравствуйте! Мне кажется что последние время весь мир против меня. У меня двое детей 1, семь лет, 2 год и семь месяцев. Я замужем, но это меня тоже особо не радует, с мужем живём как соседи и постоянно ругаемся. Я в декрете и провожу все время с ребенком дома, ни какого общения кроме мужа и мамы у меня нет. Мужа вечно все не устраивает, это не так положила то ни так сделала и т.д Постоянно оскорбляет меня, иногда мне кажется что любовь прошла, но терплю все это так как он очень любит детей и они тоже его очень любят, хотя, наверное, это только выдуманная мною причина. На самом деле я его люблю, но просто уже очень устала. Последнее время нарушился сон, совсем не сплю, ночами засыпаю только в 4;5 утра начала много кушать из за этого увеличился вес теперь ещё и чувствую себя не уверенно ,я запуталась руки совсем опускаются что делать?